読書会「医者が教えるサウナの教科書」に参加しました

昨晩、私は「Book Café for Educators」という教師のためのオンライン読書会に参加しました。今回取り上げられた本は「医者が教えるサウナの教科書」で、意外にも内容は教育ではなくサウナに関するものでした。

この話題を提供した増田先生は、教員としての多忙な日常が原因で自律神経を乱し、うつの症状を感じ始めた際に、サウナと出会ったと語りました。私自身、最近「サ活（サウナ活動）」に興味を持ち始めたばかりだったので、増田先生の熱心なサウナの話やその理論に基づく情報に引き込まれました。

このセッションはYouTubeでアーカイブされているので、サウナに興味を持っている方には、課題図書と共に増田先生のトークをぜひ聞いてみてください。

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読書会「医者が教えるサウナの教科書」

今回の読書会の課題図書はこちらになります。

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中学教員で、今回の話題提供者である増田秀行さんによるトークはこちらから視聴できます。サウナ好きなら参考になること間違いなし！私もトークで紹介されているサウナに通ってみようと思います。

余談ですが、9月27日（水）の20時30分から、私の初著書「教師のためのChatGPT入門」の出版記念イベント（読書会）を「Book Café for Educators」でオンライン開催します。

私がこの本に込めた思いや目的について語るだけでなく、教育現場での生成AI活用についての質問にもお答えする予定です。誰でも参加可能な無料イベントですので、多くの方々に興味を持っていただければ幸いです。