愛用しているランニンググッズ

暑い日が続いていますね。健康のために毎日ウォーキングかランニングをしているのですが、熱中症にならないよう気を遣っています。そこで今日は、我が家で愛用しているランニンググッズを紹介します。ランニングを始めようという人はぜひ参考にしてみてください。

おすすめグッズ

まずはランニング用のスマートウォッチです。ランニングやウォーキングの記録を残しておくことは、運動を習慣にすることにも効果的です。ランニング用のスマートウォッチは色々なメーカーが出していますが、北米と日本でのシェアNo.1と言われているGarmin（ガーミン）が個人的にはお勧めです。こちらがGarminのエントリーモデルです。

まぁまぁなお値段ですが、普段使いでも全く違和感がありませんし、ランニング習慣があれば買って損をすることはないでしょう。

続いてこちら。ただのハーフパンツとあなどることなかれ、インナーポケット付きのモデルになります。インナーポケットにiPhoneと鍵を入れられるため、ホルダーなどが不要でランニングができるという優れものです。インナーポケット付きパンツは一度使うと戻れなくなるぐらい快適ですのでお勧めですよ。

最後はこちら。真夏日でも長時間走りたい人用の給水グッズです。給水グッズも色々ありますが、我が家ではこちらを愛用しています。使用する前にチューブの長さを調整するのがちょっと大変でしたが、それ以外は非常に快適です。熱中症が心配な人は持っていると便利なグッズだと思います。

そこまで遠出はしないけど水分補給はしたいという人は、給水ボトルを手につけて走れるこちらのグッズがお勧めです。

以上、ランニンググッズ紹介でした。真夏はなかなか運動するのも大変ですが、熱中症に気をつけてランニングを頑張りたいと思います。