先週から体調不良を引きずっていましたが、ちゃんと休養をとったおかげで少しずつ回復してきました。流石にランニングができるほど体力は戻っていませんが、早朝などの涼しい時間帯にウォーキングを再開しました。
コロナに感染しないよう体調管理には気をつけてきたので、風邪をひいたのは実に3年ぶりでした。久しぶりに風邪をひいて思ったのは、やはり健康が一番ということですね。ベッドで寝込みながら健康の大事さを再実感しました。とはいえ3年前の風邪に比べると、基礎体力がついたおかげでそこまで辛くはありませんでした。ウォーキングやランニングなどの運動習慣はこれからも継続していきたいと思います。
あとは、想像していたよりもPCR検査や抗原検査がとても簡単に受けられるようになっていて今回とても驚きました。体調が悪い時でなければ、近所の薬局から無料で検査を受けられるようになっていました。便利ですね。検査が受けられる場所は、東京都であればこちらのページから調べることができます。
PCR等検査無料化に関するご案内
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PCR等検査無料化に関するご案内
新型コロナウイルス感染症対策と⽇常⽣活の回復の両⽴を図るため、健康上の理由等によるワクチン未接種者及び12歳未満の⼦ども並びに感染拡⼤期の感染不安者への検査を無料で受けられる環境を整備し、検査受検促進することを⽬的としています。
風邪をひいたときに一番不安だったのが「コロナかどうか」でした。自分の症状というより、普段接している家族やサポート校に迷惑がかからないか不安になるんですよね。今回は早めに診断を受けることができて、精神的にも本当に良かったです。今後も、もし体調不良を感じるようだったら、早めに診断を受けていきたいと思います。
