先日、勝間和代さんのYouTubeを見ていたら「1日を1000分の時間予算で考える」というライフハックが紹介されていました。この「1日を1000分」と考えるアイディアは、無駄な時間を減らしたい人にとって大変効果的な方法です。例えば書籍7つの習慣には、第三の習慣に「重要事項を優先する」とあります。「1日を1000分」と意識することで、緊急性のない重要な事柄にも取り組みやすくなるでしょう。おすすめです。

1日を1000分の時間予算と考えよう

こちらが勝間和代さんのYouTubeです。

私達は1日に24時間のうち約8時間を眠っているので、起きている時間は16時間ですが、それを1時間単位で考えるとついつい無駄遣いをしてしまうので、時間予算を60分をかけて960分で、わかりやすく約1000分と考えると、

・30分を使うときには3％

・100分を使うときには10％

のようにわかりやすくなって、自分がそんなに目の前のことに時間を使いたいかどうか、判断できるようになります。

例えば、私の動画はだいたい3－5分なので、みなさんの1日の予算の0.3～0.5％をつかってもらう感じでして、もうこれが10分以上とかだと長く感じるのは、1％を越えるからだと思います。

そんな感じで、時間の予算管理をしてみてください。

第三の習慣「重要事項を優先する」

書籍7つの習慣には、次のような時間管理のマトリクスが登場します。

この重要な第二領域の時間を確保するためには、「緊急だけど重要でない事柄」や「緊急でないし重要でもない事柄」に使う時間を減らしていくしかありません。

ここで役に立つのが、「1日を1000分」と考えるライフハックです。

「緊急でないし重要でもない事柄」として、例えばYouTubeを1時間みたとします。すると60分/1000分＝6%となるので、1日の6%の時間をYouTubeに使ってしまっていることが暗算で計算できるわけです。

もし自分がYouTubeに「1日の6％」もの時間を使いたくないのであれば、次の日から時間の使い方を改めれば良いわけです。

「1日を1000分」で考えることで、自分が何にどれだけの時間を使いたいか判断しやすくなります。ぜひお試しください。